| Wartości odżywcze | Wartość odżywcza w 100 g |
| Wartość energetyczna | 1977 kJ / 479 kcal |
| Tłuszcz, w tym kwasy tłuszczowe: | 47 g |
| nasycone | 7,2 g |
| jednonienasycone | 26 g |
| wielonienasycone | 13 g |
| Węglowodany, w tym: | 0 g |
| cukry | 0 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,55 g |
| kwasy Omega 3 EPA: | 1740 g |
| kwasy Omega 3 DHA: | 2160 g |
| *Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal). | % RWS* w 100 g |