| Wartości odżywcze | Wartość odżywcza w 100 g |
| Wartość energetyczna | 806 kJ / 193 kcal |
| Tłuszcz, w tym kwasy tłuszczowe: | 13 g |
| nasycone | 2,5 g |
| jednonienasycone | 6,5 g |
| wielonienasycone | 3,6 g |
| Węglowodany, w tym: | 4,1 g |
| cukry | 4,1 g |
| Białko | 15 g |
| Sól | 1,1 g |
| Kwasy Omega 3 EPA: | 800 g |
| Kwasy Omega 3 DHA: | 1100 g |
| *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ /2000 kcal). | % RWS* w 100 g |