| Wartości odżywcze | Wartość odżywcza odsączonego produktu w 100 g |
| Wartość energetyczna | 115 kJ - 27 kcal |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | <0,1 g |
| Węglowodany | 3,9 g |
| w tym cukry | <0,5 g |
| Błonnik | 1,6 g |
| Białko | 1,7 g |
| Sól | 0,34 g |
| Kwas foliowy (% RWS*) | 36,0 µg (18 %) |