| Wartości odżywcze | Wartość odżywcza na 100 g produktu przed namoczeniem: |
| wartość energetyczna | 660 kJ / 161 kcal |
| tłuszcz | 1,9 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g |
| węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| białko | 14 g |
| sól | 27,2 g |
| potas | 540 mg (27 %) |
| wapń | 965 mg (121 %)* |
| żelazo | 9,2 mg (66 %)* |
| jod | 14688 µg (9792 %)* |