| Wartości odżywcze | Wartość dla 100 g |
| wartość energetyczna | 1666 kJ |
| wartość energetyczna | 393 kcal |
| białko | 11,5 g |
| węglowodany | 80,4 g |
| tłuszcz | 2,8 g |
| *GDA to wskazane dzienne spożycie składników odżywczych dla dorosłego człowieka. W zależności od płci, wieku i aktywności fizycznej indywidualne zapotrzebowanie na składniki odżywcze może być wyższe l | W jednym wafelku 4,5 g |