| Wartości odżywcze | w 100 g |
| Wartość energetyczna | 577 kJ |
| Wartość energetyczna | 141 kcal |
| Tłuszcz | 0,0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g |
| Węglowodany | 9,1 g |
| w tym cukry | 9,1 g |
| Błonnik | 45,3 g |
| Białko | 2,7 g |
| Sól | 0,23 g |
| Magnez | 820 mg (219%*) |
| ** po przyrządzeniu z mlekiem o zawartości 2% tłuszczu | Jeśli spożyjesz porcję: 3 łyżeczki + 200 ml mleka w porcji** (200 ml) |
| Opakowanie zawiera 52 porcje. | 453 kJ |
| * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal). | 108 kcal |