| Wartości odżywcze | Wartość odżywcza na 100 g |
| Wartość energetyczna | 790 kJ / 189 kcal |
| Tłuszcz | 7,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 16 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 4,7 g |
| Białko | 13 g |
| Sól | 1,4 g |
| Żelazo | 2,1 mg (15%**) |
| Witamina B12 | 0,38 µg (15%**) |
| ** = Dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osób dorosłych). | RWS* |
| * = RWS: Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal). | 9 % |