| Wartości odżywcze | Wartość odżywcza 100 g produktu |
| Wartość energetyczna | 1607 kJ / 380 kcal |
| Tłuszcz | 3,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 72,6 g |
| w tym cukry | 1,9 g |
| Błonnik | 6 g |
| Białko | 12,2 g |
| Sól | 0,89 g |
| Opakowanie 135 g zawiera 17 porcji. | Wartość odżywcza Na porcję 7,9 g (1 wafel) |
| *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal) | 127 kJ / 30 kcal |