| Wartości odżywcze | Wartość odżywcza 100 g produktu |
| Wartość energetyczna | 1568 kJ / 370 kcal |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 72,2 g |
| w tym cukry | 2,14 g |
| Błonnik | 7,9 g |
| Białko | 13,5 g |
| Sól | 0,91 g |
| Opakowanie 135 g zawiera 17 porcji. | Wartość odżywcza Na porcje 7,9 g (1 wafel) |
| *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal) | 124 kJ / 29 kcal |