Sonko - Ryż dziki - 200 g
Opis produktu:
Waga: Waga brutto - 232 g
Opis produktu: Ryż dziki to trawa wodna rosnąca na pograniczu USA i Kandady. Charakteryzuje się ciemnobrązowymi ziarnami i orzechowym aromatem. Jest źródłem magnezu, błonnika pokarmowego i białka oraz posiada wysoką zawartość cynku.
Marka standaryzowana: Sonko
Jednostka opisowa: g
Pochodzenie: Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone - US
Kraj pochodzenia: Kraj pochodzenia - Stany Zjednoczone
Przygotowanie: Gotować we wrzątku. Ilość wody w garnku dobrać tak, by woreczek był cały zanurzony. Wodę zagotować. Woreczek włożyć do wrzątku. Wodę można lekko posolić. Gotować pod przykryciem około 20 minut. W zależności od preferowanej konsystencji ryżu czas gotowania można wydłużyć lub skrócić. Wyjąć woreczek, przepłukać w zimnej wodzie, odsączyć, rozerwać woreczek wzdłuż drobnej perforacji i wysypać ryż na talerz. Od temperatury otoczenia.
Nazwa produktu ureg prawnie: Ryż dziki
Marka: Sonko
Wartości odżywczena 100 g
Wartość energetyczna 1529 kJ
Wartość energetyczna 361 kcal
Tłuszcz, w tym:1,6 g
- kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
Węglowodany, w tym:71,7 g
- cukry1,5 g
Błonnik 4,6 g
Białko 12,6 g
Sól 0,01 g
Magnez93,0 mg (25%**)
Cynk3,7 mg (37%**)
** % dziennej referencyjnej wartości spożyciana porcję*
* porcja (1/2 woreczka) = 50 g suchego produktu = ok. 100 g produktu po ugotowaniu w wodzie bez soli765 kJ
Opakowanie 200 g zawiera 4 porcje ryżu.181 kcal

Zdrowie i styl życia