| Wartości odżywcze | Wartość odżywcza w 100 g: |
| Wartość energetyczna | 2248 kJ/ 540 kcal |
| Tłuszcz | 36 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5 g |
| Węglowodany | 45 g |
| w tym cukry | 22 g |
| Błonnik | 7 g |
| Białko | 13 g |
| Sól | 0,02 g |
| Witamina E | 14 mg (116 %**) |
| Żelazo | 2,7 mg (19 %**) |
| Magnez | 216 mg (58 %**) |
| Potas | 397 mg (20 %**) |
| Fosfor | 500 mg (71 %**) |
| Wapń | 55,4 mg (7 %**) |
| ** % dziennych referencyjnych wartości spożycia (dla osób dorosłych). | Wartość odżywcza w porcji ok. 8 g (1 ciastko) |
| *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/2 000 kcal). | 187 kJ/ 43 kcal |
| Zawartość kwasów tłuszczowych Omega-3 w 100 g produktu: 0,7 g. | 3 g |